এনবিআর হ্যান্ডেলড পুশ-আপ বারঃ উন্নত পারফরম্যান্সের জন্য আইএসও অনুমোদিত পুশ-আপ সরঞ্জাম

পণ্যের বর্ণনা

এনবিআর হ্যান্ডেলড পুশ-আপ বারঃ উন্নত পারফরম্যান্সের জন্য আইএসও অনুমোদিত পুশ-আপ সরঞ্জাম

এনবিআর হ্যান্ডেলড পুশ-আপ বারগুলির সাথে আপনার পুশ-আপ গেমের বিপ্লব করুনঃ আইএসও সার্টিফাইড পুশ-আপ সরঞ্জাম

এনবিআর-হ্যান্ডেলযুক্ত পিচ-আপ বারগুলির সাথে পরবর্তী স্তরের পিচ-আপগুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করুন, সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা এবং আরাম জন্য তৈরি। এই পিচ-আপ বারগুলি এনবিআর হ্যান্ডেলগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত,অনুশীলনের সময় আপনার হাতের জন্য উচ্চতর গ্রিপ এবং ডাম্পিং প্রদান করেআইএসও অনুমোদনের সাথে ডিজাইন করা, তারা আপনার মনের শান্তির জন্য শীর্ষ মানের গুণমান এবং নিরাপত্তা মান নিশ্চিত করে।

এই ওডিএম পিচ-আপ বার দিয়ে আপনার পিচ-আপ রুটিন আপগ্রেড করুন, যা আপনার বুক, বাহু এবং কোর পেশীকে লক্ষ্য করে স্থিতিশীলতা বাড়াতে এবং কব্জি চাপ কমাতে ডিজাইন করা হয়েছে।এরগনোমিক ডিজাইন এবং টেকসই নির্মাণ সহ, এই পিচ-আপ বারগুলি আপনাকে সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করে যা আপনার ওয়ার্কআউট ফলাফলকে সর্বাধিক করতে হবে।

এনবিআর-হ্যান্ডেল পিচ-আপ বারগুলির সাহায্যে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। সব স্তরের অনুরাগীদের জন্য চূড়ান্ত পিচ-আপ সরঞ্জাম।

মানুষ বিভিন্ন কারণে পিচ-আপ বার ব্যবহার করতে পছন্দ করে, যার মধ্যে রয়েছেঃ

1. কব্জি অবস্থানের উন্নতি: মাটিতে প্রচলিত পিচ-আপের তুলনায় পিচ-আপ বারগুলি কব্জিকে আরও নিরপেক্ষ অবস্থানের অনুমতি দেয়। এটি কব্জিতে চাপ কমাতে এবং অস্বস্তি বা আঘাত রোধে সহায়তা করতে পারে।

2. গতির পরিসীমা বৃদ্ধি: পিচ-আপ বারের ব্যবহার ব্যায়ামের সময় আরও গভীর গতির সুযোগ দেয়, যা আরও পেশীকে জড়িত করতে পারে এবং আরও শক্তি এবং পেশী বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

3. পেশী সংক্রমণের বৃদ্ধি: পিউশ-আপ বারগুলি বুক, কাঁধ, ট্রাইসেপস এবং কোর পেশীগুলিকে আরও কার্যকরভাবে জড়িত করতে সহায়তা করে, এটি একটি বৃহত্তর গ্রিপ এবং শরীরের আরও ভাল সারিবদ্ধতার অনুমতি দেয়।

4. কব্জি এবং হাতের চাপ কম: হাতগুলোকে মাটি থেকে তুললে, পিচ-আপ বারগুলি কব্জি এবং হাতের উপর চাপ কমাতে পারে, যা কব্জি সমস্যা বা অস্বস্তিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়ামটিকে আরও আরামদায়ক করে তোলে।

5. ব্যায়াম রুটিনের বৈচিত্র্য: ব্যায়াম রুটিনে পিচ-আপ বারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা ঐতিহ্যবাহী পিচ-আপ ব্যায়ামগুলিতে বৈচিত্র্য এবং চ্যালেঞ্জ যোগ করতে পারে, যা ব্যায়ামগুলিকে আকর্ষণীয় এবং আকর্ষক রাখতে সহায়তা করে।

6. বহনযোগ্য এবং বহুমুখী: পুশ-আপ বারগুলি হালকা ও বহনযোগ্য, যা তাদের পরিবহন এবং বিভিন্ন স্থানে ব্যবহার করা সহজ করে তোলে, যেমন বাড়িতে, জিম, বা বহিরঙ্গনে।

7. কোর অ্যাক্টিভেশন: পিচ-আপ বার ব্যবহার করে ব্যায়ামের সময় আরও স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্য প্রয়োজন হওয়ার কারণে মূল পেশীগুলিকে আরও কার্যকরভাবে জড়িত করতে পারে, যার ফলে মূল শক্তি উন্নত হয়।

8. যৌথ বন্ধুত্বপূর্ণ: পুশ-আপ বারগুলি জয়েন্টগুলিতে, বিশেষত কব্জি এবং কাঁধে, আরও প্রাকৃতিক গতির সুযোগ দেয় এবং এই অঞ্চলে চাপ হ্রাস করে নরম হতে পারে।

পিচ-আপ বারগুলি বজায় রাখতে এবং তাদের দীর্ঘায়ু এবং কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করতে, আপনি এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেনঃ

1. নিয়মিত পরিষ্কার করুন: ঘাম, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য প্রতিটি ব্যবহারের পরে একটি ভিজা কাপড় দিয়ে পিচ-আপ বারগুলি ধুয়ে ফেলুন। এটি জমাট বাঁধতে এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করবে।

2. ক্ষতির জন্য পরিদর্শন: পিচ-আপ বারগুলিকে নিয়মিত পরীক্ষা করে দেখুন যে, এতে কোনো ধরনের পরিধানের চিহ্ন আছে কিনা, যেমন ল্যাংটা স্ক্রু, ফাটল, বা বাঁকা হাতল। ব্যবহারের সময় নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য কোনো ক্ষতিগ্রস্ত অংশ প্রতিস্থাপন করুন।

3. স্ক্রু টানুন: যদি পিচ-আপ বারগুলির স্ক্রু বা বোল্ট থাকে তবে সেগুলি শক্ত এবং সুরক্ষিত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পর্যায়ক্রমে পরীক্ষা করুন।

4. সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন: পিশ-আপ বারগুলি শুকনো এবং পরিষ্কার স্থানে রাখুন যাতে মরিচা বা জারা প্রতিরোধ করা যায়। তাদের জীবনকাল বাড়ানোর জন্য আর্দ্র বা আর্দ্র পরিবেশে সংরক্ষণ করা এড়িয়ে চলুন।

5. অতিরিক্ত ওজন এড়ানো: অতিরিক্ত ওজন বা শক্তি দিয়ে পিচ-আপ বারগুলিকে অতিরিক্ত চাপ দেবেন না, কারণ এটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এবং তাদের কাঠামোগত অখণ্ডতা হুমকির মুখে পড়তে পারে। প্রস্তাবিত ওজন ক্ষমতা মধ্যে তাদের ব্যবহার করুন।

6. হাতল ঘোরান: যদি আপনার পিচ-আপ বারগুলির ঘোরানো হ্যান্ডল থাকে, তবে সময়মতো হ্যান্ডলগুলি ঘোরান যাতে পোশাক সমানভাবে বিতরণ করা যায় এবং একপাশে অন্যের চেয়ে দ্রুত পোশাক পরা যায় না।

7. পড়ে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন: শক্ত পৃষ্ঠের উপর পিচ-আপ বারগুলি ফেলে দেওয়া বা আঘাত করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি হ্যান্ডল বা জয়েন্টগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। ব্যবহারের পরে এগুলি নরমভাবে মাটিতে নামান।

8. পরা গ্রিপ প্রতিস্থাপন: যদি পিচ-আপ বারগুলির হ্যান্ডলগুলি পরাজিত হতে শুরু করে বা অস্বস্তিকর হয়ে যায়, তবে অনুশীলনের সময় একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক হ্যান্ডল বজায় রাখার জন্য তাদের নতুনগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করার কথা বিবেচনা করুন।

এই রক্ষণাবেক্ষণের টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি আপনার পিচ-আপ বারগুলিকে ভাল অবস্থায় রাখতে পারেন, নিরাপদ এবং কার্যকর অনুশীলন নিশ্চিত করতে পারেন, এবং তাদের জীবনকাল বাড়িয়ে তুলতে পারেন যাতে তাদের ব্যবহার অব্যাহত থাকে।