ওএম ওডিএম পেশী শক্তি ধাক্কা আপ হ্যান্ড গ্রিপ,ধাক্কা আপ জন্য মেঝে হ্যান্ডলগুলি

পণ্যের বর্ণনা

ওএম ওডিএম পেশী শক্তি ধাক্কা আপ হ্যান্ড গ্রিপ,ধাক্কা আপ জন্য মেঝে হ্যান্ডলগুলি

• কব্জি সমর্থনঃচাপ-আপ হ্যান্ডলগুলি কব্জিকে নিরপেক্ষ অবস্থানে রাখে, ব্যায়ামের সময় চাপ এবং অস্বস্তি হ্রাস করে।

• বর্ধিত ব্যাপ্তি:আরও গভীর পিচ-আপগুলি সম্ভব, বুক, কাঁধ এবং ট্রাইসেপসকে আরও কার্যকরভাবে জড়িত করে।

• পেশী সক্রিয়করণ:হ্যান্ডলগুলি বৃহত্তর পেশী প্রসারিত এবং সঙ্কুচিত করে, বুক, কাঁধ এবং ট্রাইসেপসকে লক্ষ্য করে।

• ফর্ম সংশোধনঃসঠিক সমন্বয়কে উৎসাহিত করা হয়, সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করার সময় কব্জি ব্যথা এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করা হয়।

• মূল অংশগ্রহণঃহ্যান্ডলগুলি স্থিতিশীলতার জন্য মূল পেশীগুলিকে জড়িত করে, শক্তি এবং স্থিতিশীলতা বাড়ায়।

• ব্যায়ামের ধরন:বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে বিস্তৃত গ্রিপ এবং ঝোঁক পিচ-আপ সহ বিভিন্ন পিচ-আপ বৈচিত্র্যের জন্য বহুমুখী।

• আরামদায়ক গ্রিপ:প্যাডেড হ্যান্ডলগুলি হাতের ক্লান্তি হ্রাস করে, দীর্ঘতর, আরও কার্যকর workouts সক্ষম করে।

মেঝেতে করা নিয়মিত পিচ-আপগুলির তুলনায় পিচ-আপ হ্যান্ডলগুলি বেশ কয়েকটি সুবিধা প্রদান করেঃ

1. গতির পরিসীমা বাড়ানোঃআপনার হাতকে উপরে তুলতে সাহায্য করে, যা আপনাকে আপনার বুক, কাঁধ এবং ট্রাইসেপসের পেশী ফাইবারকে আরও নিবিড় করতে সাহায্য করে।

2. কব্জিতে চাপ কমেছে:এই ব্যায়াম করার সময় আপনার কব্জিগুলোতে চাপ কমিয়ে দিতে পারে।.

3. আরও ভাল ফর্মঃপিচ-আপ হ্যান্ডেলগুলি আপনার কব্জি, কনুই এবং কাঁধকে সারিবদ্ধ করে রেখে পিচ-আপের সময় সঠিক ফর্ম বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।এটি আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং নিশ্চিত করতে পারে যে আপনি সঠিক পেশীগুলিকে লক্ষ্য করছেন.

4. স্থিতিশীলতা বৃদ্ধিঃএই হ্যান্ডলগুলি আপনার হাতের জন্য একটি স্থিতিশীল ভিত্তি প্রদান করে, যা আপনাকে স্লিপ বা ভারসাম্য হারাতে ভয় না করেই পিচ আপ আন্দোলনে ফোকাস করতে দেয়।

সামগ্রিকভাবে, পিচ-আপ হ্যান্ডলগুলি আপনার ফর্ম উন্নত করে, আপনার গতির পরিসীমা বৃদ্ধি করে এবং আপনার কব্জিতে চাপ হ্রাস করে আপনার পিচ-আপ অনুশীলনকে উন্নত করতে পারে।