প্রিমিয়াম ইভিএ ফোম যোগব্যায়াম ব্লক সেট, শিক্ষানবিশদের জন্য আদর্শ, এতে ২টি ব্লক রয়েছে

পণ্যের বর্ণনা

প্রিমিয়াম ইভিএ ফোম যোগব্যায়াম ব্লক সেট, শিক্ষানবিশদের জন্য আদর্শ, এতে ২টি ব্লক রয়েছে

ফোম যোগব্যায়াম ব্লক বিভিন্ন পছন্দ এবং চাহিদা পূরণের জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে। তাদের হালকা প্রকৃতি তাদের চারপাশে বহন করা সহজ করে তোলে, আপনি বাড়িতে অনুশীলন করছেন কিনা, একটি স্টুডিওতে,বা বাইরে. ফোম ব্লকগুলির নরমতা নরম সমর্থন প্রদান করে, যা তাদের নতুনদের বা সংবেদনশীল জয়েন্টগুলির জন্য আদর্শ করে তোলে। উপরন্তু, ফোম ব্লকগুলি প্রায়শই কর্ক ব্লকের তুলনায় বাজেট-বান্ধব হয়,এগুলিকে আরও বিস্তৃত অনুশীলনকারীদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলাএকটি টেক্সচারযুক্ত পৃষ্ঠের সাহায্যে আরও ভালভাবে ধরে রাখার জন্য এবং বিভিন্ন রঙের মধ্যে থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, ফোম ব্লকগুলি আপনার যোগ অনুশীলনে ব্যক্তিগতকরণ এবং স্টাইলের অনুমতি দেয়। তাদের নরমতা সত্ত্বেও,উচ্চ মানের ফোম ব্লক এখনও স্থায়িত্ব এবং নির্ভরযোগ্য সমর্থন প্রদান করতে পারেঅবশেষে, ফোম যোগব্যায়াম ব্লকগুলি তাদের অনুশীলনে নির্ভরযোগ্য সমর্থন এবং নমনীয়তা খুঁজছেন এমন অনুশীলনকারীদের জন্য একটি বহুমুখী এবং আরামদায়ক বিকল্প সরবরাহ করে।

ফোম যোগব্যায়াম ব্লক এবং কর্ক যোগব্যায়াম ব্লক উভয়ের নিজস্ব সুবিধা রয়েছে, এবং দুটির মধ্যে পছন্দটি প্রায়শই ব্যক্তিগত পছন্দ এবং নির্দিষ্ট প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে।কর্ক যোগ ব্লকের তুলনায় ফোম যোগ ব্লকের কিছু সুবিধা এখানে দেওয়া হল:

ফোম যোগ ব্লকের উপকারিতা:

1. হালকা ওজন: ফোম যোগ ব্লকগুলি সাধারণত কর্ক ব্লকের চেয়ে হালকা হয়, যা তাদের আপনার যোগ অনুশীলন থেকে এবং থেকে পরিবহন করা সহজ করে তোলে।
2. নরমতা: ফোম ব্লকগুলি কর্ক ব্লকগুলির তুলনায় নরম, আরও মোচড়যুক্ত অনুভূতি রাখে, যা নির্দিষ্ট পোজে বা সংবেদনশীল জয়েন্টগুলির জন্য ব্যক্তিদের জন্য আরও আরামদায়ক হতে পারে।
3. সুলভতা: ফোম ব্লকগুলি সাধারণত কর্ক ব্লকের চেয়ে সস্তা, যা তাদের বাজেটে অনুশীলনকারীদের জন্য একটি ব্যয়বহুল বিকল্প করে তোলে।
4. গ্রিপ: ফোম ব্লকগুলির প্রায়শই একটি সামান্য টেক্সচারযুক্ত পৃষ্ঠ থাকে যা একটি ভাল গ্রিপ সরবরাহ করে, পোজ চলাকালীন স্লিপিং রোধে সহায়তা করে।
5. বিভিন্ন রঙ: ফোম ব্লকগুলি বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়, যা আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত স্টাইল বা পছন্দ অনুসারে একটি ব্লক চয়ন করতে দেয়।
6. স্থায়িত্ব: উচ্চমানের ফোম ব্লকগুলি দীর্ঘস্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, যা আপনার অনুশীলনের জন্য নির্ভরযোগ্য সমর্থন প্রদান করে।

অবশেষে, ফোম এবং কর্ক যোগব্যায়াম ব্লকগুলির মধ্যে পছন্দটি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ, চাহিদা এবং আপনার যোগ অনুশীলনে আপনি যে ধরনের সমর্থন এবং অনুভূতি পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে।উভয় ধরনের ব্লক ব্যবহার করে পরীক্ষা করা আপনাকে আপনার অনুশীলনের জন্য কোনটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে এবং আপনার সামগ্রিক যোগ অভিজ্ঞতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে.

স্পেসিফিকেশনঃ

আপনার অনুশীলনে ফোম যোগ ব্লক ব্যবহার করার সময়, এখানে মনে রাখার জন্য কিছু মূল বিষয় রয়েছেঃ

1. যথাযথ স্থান: নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ফোম যোগ ব্লকগুলি সঠিক অবস্থানে রেখেছেন যাতে পোজে সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করা যায়।প্রতিটি ভঙ্গির জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক এবং কার্যকর স্থান খুঁজে পেতে ব্লক বিভিন্ন উচ্চতা এবং দিকনির্দেশ সঙ্গে পরীক্ষা.

2. ধীরে ধীরে অগ্রগতি: আপনার অনুশীলনে ধীরে ধীরে অগ্রগতি করতে ফোম ব্লক ব্যবহার করুন। আপনার নমনীয়তা এবং শক্তি বাড়ার সাথে সাথে ব্লকগুলিকে উচ্চতর উচ্চতায় শুরু করে ধীরে ধীরে কমিয়ে আনুন।এটি আপনাকে নিরাপদে গভীর প্রসারিত করতে এবং অতিরিক্ত প্রসারিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে.

3. সমন্বয়: ফোম ব্লক ব্যবহার করার সময় আপনার সারিবদ্ধতার দিকে নজর দিন। ব্যায়াম করার সময় যেমন মেরুদণ্ড সোজা রাখা বা কোমর সমান রাখতে সাহায্য করার জন্য ব্লকগুলো ব্যবহার করুন।এটি জয়েন্ট এবং পেশীগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং পোজটির উপকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারে.

4. শ্বাস সম্পর্কে সচেতনতা: ফোম ব্লক ব্যবহার করার সময় আপনার শ্বাসের দিকে নজর রাখুন। ব্লকগুলির সমর্থনটি ব্যবহার করে পোজে শিথিল করুন এবং আপনার শ্বাস গভীর করুন, যা আরও ধ্যানশীল এবং মনোনিবেশিত অনুশীলনের অনুমতি দেয়।

5. পরীক্ষামূলক: আপনার অনুশীলনে ফোম ব্লক ব্যবহারের বিভিন্ন উপায়ে পরীক্ষা করার জন্য উন্মুক্ত থাকুন। বিভিন্ন পোজে তাদের ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং কীভাবে তারা আপনার সারিবদ্ধতা, স্থিতিশীলতা উন্নত করতে পারে তা আবিষ্কার করুন,এবং বিভিন্ন যোগব্যায়ামের ধারাবাহিকতায় সান্ত্বনা.

6. নিরাপত্তা: ফোম ব্লক ব্যবহার করার সময় সর্বদা সুরক্ষাকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার অনুশীলনের সময় স্লিপ বা আঘাতের ঝুঁকি এড়াতে ব্লকগুলি স্থিতিশীল এবং সুরক্ষিতভাবে স্থাপন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

7. রক্ষণাবেক্ষণ: আপনার ফোম যোগব্যায়াম ব্লকগুলি পরিষ্কার এবং ভালভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করুন যাতে তাদের স্থায়িত্ব এবং দীর্ঘায়ু নিশ্চিত হয়।নিয়মিত একটি হালকা সাবান-জল সমাধান দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং ব্যবহারের আগে এগুলিকে সম্পূর্ণভাবে শুকিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিন.

এই নোটগুলিকে আপনার অনুশীলনে অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি আপনার সমন্বয়, স্থিতিশীলতা এবং সামগ্রিক যোগ অভিজ্ঞতার উন্নতি করতে ফোম যোগ ব্লকগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে পারেন।আপনার অনুশীলনে ফোম ব্লকগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার বিভিন্ন উপায়ে পরীক্ষা করুন এবং কীভাবে তারা ম্যাটে আপনার অগ্রগতি এবং বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারে তা আবিষ্কার করুন.