হালকা ও শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, এই আঙুলবিহীন জিম গ্লাভস ব্যায়ামের জন্য আদর্শ।

পণ্যের বর্ণনা

হালকা ও শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, এই আঙুলবিহীন জিম গ্লাভস ব্যায়ামের জন্য আদর্শ।

ব্যায়ামের সময় সর্বোত্তম পারফরম্যান্স এবং আরামদায়কতা নিশ্চিত করার জন্য ব্যায়াম গ্লাভস বেছে নেওয়ার সময় বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত। প্রথমত,হাতের গতিবিধিকে সীমাবদ্ধ না করে স্বাভাবিকভাবে চলাচল করার অনুমতি দেয় এমন একটি শক্ত কিন্তু আরামদায়ক ফিট খুঁজে বের করার অগ্রাধিকার দিন. গ্লোভের উপাদানও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ; চামড়া বা সিন্থেটিক উপকরণগুলির মতো শ্বাস প্রশ্বাসের কাপড়গুলি বেছে নিন যা তীব্র workouts এর সময় হাত শুকনো এবং আরামদায়ক রাখতে আর্দ্রতা দূর করে।

বিশেষ করে ভারোত্তোলন বা ব্যায়াম করার সময় যা হাতের উপর চাপ সৃষ্টি করে।হাতের তালু অঞ্চলে পর্যাপ্ত প্যাডিং সহ গ্লাভস খুঁজুন যাতে অস্বস্তি কম হয় এবং কলস বা ফোস্কা প্রতিরোধ করা যায়এছাড়াও, গ্লাভস দ্বারা সরবরাহিত গ্রিপ বিবেচনা করুন; হাত এবং আঙ্গুলের টেক্সচারযুক্ত বা অ-স্লিপ পৃষ্ঠগুলি গ্রিপ শক্তি বাড়ায় এবং ওয়ার্কআউটের সময় ওজন বা সরঞ্জামগুলি স্লিপ হওয়া থেকে বিরত রাখে।

কব্জি সমর্থন স্থিতিশীলতা এবং আঘাত প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে ভারী উত্তোলন বা কব্জি চাপানো ব্যায়াম সময়।কাস্টমাইজড সমর্থন প্রদান এবং চাপ বা আঘাত থেকে আপনার wrists রক্ষা করার জন্য নিয়মিত wrist straps বা wraps সঙ্গে workout গ্লাভস চয়ন করুন.

অবশেষে, গ্লাভসের আচ্ছাদন বিবেচনা করুন; সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি সর্বোচ্চ সুরক্ষার জন্য পূর্ণ আঙ্গুলের গ্লাভস বা অনুশীলনের সময় আরও ভাল দক্ষতা এবং স্পর্শের অনুভূতির জন্য আঙুলবিহীন গ্লাভস পছন্দ করেন কিনা।এই বিষয়গুলো যত্নসহকারে বিবেচনা করে, উপাদান, প্যাডিং, গ্রিপ, এবং কব্জি সমর্থন আপনি অনুশীলন গ্লাভস নির্বাচন করতে পারেন যা আপনার কর্মক্ষমতা, আরামদায়ক, এবং ব্যায়াম রুটিনের সময় নিরাপত্তা অপ্টিমাইজ।

যদিও অনেক ধরনের ব্যায়ামের জন্য প্রশিক্ষণ গ্লাভস উপকারী হতে পারে, তবে কিছু ব্যায়াম আছে যেখানে প্রশিক্ষণ গ্লাভস ব্যবহার করা প্রয়োজন হতে পারে না বা এমনকি কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।এমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে যার জন্য ওয়ার্কআউট গ্লাভসের প্রয়োজন নেই বা এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।:

1. টান-আপঃ টান-আপের সময় অনুশীলন গ্লাভস ব্যবহার করা আপনার হাতের ধরে রাখার শক্তি এবং প্রাকৃতিক ক্যালাসের বিকাশকে হ্রাস করতে পারে, যা আপনার কার্যকরভাবে অনুশীলন সম্পাদন করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
2. ডেডলিফটসঃ ডেডলিফটসকে মাটি থেকে ভারী ওজন তুলতে শক্তিশালী গ্রিপ প্রয়োজন। ওয়ার্কআউট গ্লোভস আপনার হাত এবং ব্যারবেল মধ্যে একটি বাধা তৈরি করতে পারে,লিফট চলাকালীন আপনার গ্রিপ এবং স্থিতিশীলতা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে.
3. কেটলবেল সুইং: কেটলবেল সুইং এর মধ্যে গতিশীল আন্দোলন জড়িত রয়েছে যার জন্য কেটলবেল হ্যান্ডেলের উপর একটি সুরক্ষিত গ্রিপ প্রয়োজন। এই অনুশীলনের সময় ওয়ার্কআউট গ্লাভস আপনার গ্রিপ এবং নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
4. ব্যারবেল স্কিটস: ব্যারবেল স্কিটস করার সময়, আপনার হাত এবং ব্যারবেল এর মধ্যে সরাসরি যোগাযোগ থাকা স্থিতিশীলতা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।ব্যায়াম গ্লাভস স্পর্শের অনুভূতি এবং ধরে রাখার শক্তি হ্রাস করতে পারে, আপনার পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে।
5. অলিম্পিক ভারোত্তোলন: অলিম্পিক ভারোত্তোলনে ক্লিন এবং জাক বা স্ন্যাপের মতো ব্যায়ামগুলির জন্য হাতের সঠিক অবস্থান এবং গ্র্যাপ শক্তি প্রয়োজন।এই জটিল উত্তোলনের সময় ব্যায়াম গ্লাভস আপনার ব্যারবেলকে সুরক্ষিতভাবে ধরে রাখার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে.
6. ক্যালিথনিক্স: শরীরের ওজন ব্যায়াম যেমন পিচ-আপ, বোর্ড,বা হ্যান্ডস্ট্যান্ডের জন্য ওয়ার্কআউট গ্লাভসের প্রয়োজন হতে পারে না কারণ তারা অতিরিক্ত গ্রেপ সমর্থন প্রয়োজন ছাড়াই প্রধানত উপরের শরীরের পেশীগুলিকে জড়িত করে.

যদিও ভারী ওজন, উচ্চ পুনরাবৃত্তি বা সম্ভাব্য হাতের অস্বস্তি জড়িত ব্যায়ামের জন্য প্রশিক্ষণ গ্লাভস উপকারী হতে পারে,আপনি যে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করছেন তার উপর ভিত্তি করে গ্লাভস ব্যবহার করে আপনার পারফরম্যান্স বাড়ায় বা হ্রাস করে কিনা তা মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ.